彩りごはんづくり ～10月27日蓮ワークでのこと～

先日蓮のお花つくりワークショップが行われました。 鮮やかな蓮のお花づくりに刺激されて わたしも彩りごはんづくりを楽しみました(^^)

ごぼう、ミニトマト、玉ねぎ、ズッキーニ、カラーピーマン、人参、まこもだけ

この彩り、なんて元氣をくれんだろう(^^)と刻んでいて、楽しくて仕方ありませんでした～～～

こちらの土鍋の中の彩りさん達は、玉ねぎ、南瓜、人参、さつまいもを重ね煮にしたもの～～

さつまいもをほうろく油で揚げています

つる紫を蒸しているところです

温たなべ　温ちゃんで炊いたごはん～ つぶつぶは、キヌアです

バターナッツ、人参、ここかぜさんが心を込めて育てて下さった愛知の伝統野菜・八名丸里芋を蒸してるところです～

完成～

重ね煮彩り野菜のポタージュ 3分搗き土鍋炊きごはんキヌア入り 彩り野菜ソテークミンたまり味 イヤシロチGREENS虹色リーフさらだ

彩り蒸し野菜

焼き万願寺唐辛子のたまりかけ ひじきと赤いパプリカとつる紫の胡麻和え

おやつの石焼き芋

いろいろな色と人それぞれ違う蓮の花に元氣をもらいました～ 蓮の花づくり　ステキですよ～ 次回もきっと開催ありますので、どうぞ次回をお楽しみになさっていてくださいね(^^)/