ケの日ごはん🍚

モロヘイヤときゅうりと玉ねぎのさっぱりサラダ　イヤシロチGREENSマリーゴールド添え🌼

　　　　　　　　　　　　あららファームさんの白茄子グリルとふのりのおかず☆彡

　　　　　　　モロヘイヤとバジルとミニトマト入りガーリックたまりパスタ🍝 　　　　　　　珈琲☕

　　　　　　冬瓜や高野豆腐などのあまり野菜集合！あんかけ丼🍚

　　　　　　あるもので生春巻き🌀

　　　　　　　　　　　秋茄子のおかず　　　　　　　　　　　　まこもだけのおかず

　　　　　　　　　　　無グルテンでビーガンの方にもOKなクッキー🍪

毎日のごはん。

どうしても、パターン化していて、 時に、自分のつくったものじゃないものを食べたいと思うこともあります。 そういった日,外食するのもいいと思います。

けれども、手間暇かけてつくられたおいしい調味料や野菜など、自分で選んで、それで料理するということは、シンプルな調理でおいしくて、満足度が高いものができます。 からだ(心身)に負担のかかりにくいものを考慮した料理ができると思います。

あーーーおいしかった💛 そんな、いい反応。

やっぱりてづくりしてよかった(＾◇＾) ハレの日も楽しみにしつつ、ケのごはん。 楽しみたいです☆彡 素敵な調味料やお野菜のご紹介は、 ゆるりがもりの一膳献立会でもゆっくりとさせていただきます～～～ ぜひ、ご参加くださいませ♦♦♦

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